Ga terug
Recept curry bloemkool tofu

Recept curry met bloemkool en tofu #meatfreemonday

Servings 3 personen

Ingrediƫnten

  • 3 arachideolie
  • 1 grote ui, halve ringen
  • rode chilipeper, zaadlijst verwijderd en fijngehakt
  • 2.5 cm verser gember, geschild en fijngehakt
  • 2 knoflook, fijngehakt
  • 250 tofu, in blokjes
  • 350 vastkokende aardappels, geschild en in kleine blokjes
  • 2 korma currypasta
  • 500 bloemkool, in kleine roosjes
  • 400 kokosmelk
  • verse koriander
  • nan
  • 250 rijst

Instructies

  • Fruit de ui heel langzaam zacht in de olie; neem hier gerust 10 minuten voor.
  • Bak de chilipeper, knoflook en gember 2 minuten mee. Bak vervolgens de aardappel en tofu 4 minuten mee.
  • Doe de currypasta in de pan en schep een paar keer goed om. Daarna mag de bloemkool erbij. Ook nu weer even goed omscheppen.
  • Voeg de kokosmelk toe, doe de deksel op de pan en laat 20 minuten koken, totdat de bloemkool en de aardappel gaar zijn.
  • Kook ondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bak de nan op je favoriete manier.
  • Verdeel de rijst over de borden. Schep de curry erover. Bestrooi met verse koriander en serveer met de nan. Eet smakelijk!
Calories: 1154kcal
Gang: Diner
Trefwoord: Bloemkool, Curry, meatfreemonday, Tofu